本报讯 昨（6）日是第28个全国爱眼日，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。为增强大众的爱眼护眼意识，德阳市第二人民医院当天上午在该院开展了义诊活动，宣传普及爱眼护眼知识，免费为市民进行眼部问题筛查、提供免费裂隙灯检查以及眼底检查。

据了解，该院还在6月3日至11日期间免费为3-18岁儿童青少年进行验光、眼轴测量、眼外肌检查、眼位检查、角膜曲率测量等检查，并建立视光档案，以更好守护青少年的“视”界。

该院眼科专家提醒广大家长，要有意识地控制孩子使用电子产品的时间，促进其养成科学用眼习惯；保证充足睡眠，督促孩子坚持做眼保健操，多进行户外锻炼，其中充足的阳光照射也可以预防近视；定期检查视力，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。此外，还要多吃对眼睛有益的食物，日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料；维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择；食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。

梁依文