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2023年03月16日 星期四 上一期   下一期
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常吃含亚硝酸盐食品或提高患糖尿病风险

法国研究人员说,常吃含有硝酸盐和亚硝酸盐添加剂的食品,如培根或香肠等腌制肉类,可能会大幅提高患2型糖尿病的风险。

研究人员在法国招募了超过10万名志愿者,自2009年起对他们开展中位数为7.3年的随访,志愿者要自行报告健康状况、用药和饮食情况以及生活方式。其间,有969人患上2型糖尿病。另外,经由食品添加剂摄入亚硝酸盐的研究对象群体日均摄入量为0.51毫克,摄入量最高人群为日均0.62毫克。研究人员经计算发现,与不经由食品添加剂摄入亚硝酸盐的志愿者相比,接触亚硝酸盐较多来自添加剂的志愿者患2型糖尿病的风险高27%。作为亚硝酸盐最主要的种类之一,亚硝酸钠摄入量对健康影响更大:数据显示,摄入亚硝酸钠最高的志愿者患2型糖尿病的风险高53%。今年1月17日,此项研究报告在美国杂志《科学公共图书馆·医学》刊载。

硝酸盐和亚硝酸盐是常见的食品添加剂,常用于腌制食品,以延长保质期,防止细菌滋生。英国《每日邮报》引述研究牵头人、巴黎第十三大学伯纳德·苏鲁尔博士的话报道,当前关于食品添加剂存在很多争议,这项研究为减少食品添加剂使用的观点提供了新证据。

英国阿斯顿大学高级讲师、注册营养师杜安·梅勒则认为,法国这项研究的结果意味着,如果想降低患2型糖尿病风险,那么可以少吃培根等腌制肉类,但“预防2型糖尿病的最佳方法是多运动、保持健康体重、饮食多样化、适量吃奶制品和肉类,特别是加工肉类要适量”。 据新华社


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